刷牙方式若不正確，更傷牙，甚至害牙齒掉落！牙醫師黃斌洋表示，很多人常犯的3大刷牙迷思，包括牙刷只要刷毛沒分岔就好、刷牙要用力壓用力刷、刷牙要快速左右刷。牙醫師陳俊龍也曾表示，橫向刷牙法是造成缺角牙齒出現的主因，因為橫向清潔時會以牙刷擠壓牙齒，會使牙齒 ...

刷牙絕不是有刷就好，不當的刷牙方式更可能害牙齒壞光光。對此，牙醫師黃斌洋盤點很多人常犯的3大刷牙迷思，包括牙刷刷毛不要分岔就好、刷牙要用力壓，以及快速左右刷。他並直言，牙齒可能因此而被刷斷，千萬不能輕忽。

刷牙不只能保持牙齒清潔，還能降低心臟病、失智、肺炎等疾病的風險，然而許多人刷牙的方式其實並不正確。在英國知名牙醫診所工作的醫師梅拉（Smita Mehra），近日就分享刷牙時容易犯下的4大錯誤，呼籲民眾留意。

所谓横向刷牙，是指牙刷在牙齿表面上下滑动，横着刷牙齿。科学研究表明，这种方式如果持续时间过长，容易导致牙齿表面的牙釉质受损。牙釉质是覆盖在牙齿表面的保护层，能够有效抵御酸性物质和细菌的侵袭。随着时间的推移，横向刷牙可能导致牙颈部产生楔状缺损，这是一种牙齿损害，外形像木匠用的楔子，因此得名。

健康平安过大年（六）口腔健康早晚刷牙。每天早晚使用含氟牙膏刷牙，晚上睡前刷牙尤为重要。饭后清洁。吃东西后及时用清水漱口，清除口腔内食物残渣，推荐使用牙线或牙缝刷。少糖饮食。控制糖果、糕点等甜食摄入，不喝或少喝含糖饮料和碳酸饮料。赴新春，山河远阔迎新程 ...

口臭不是病，可是真的會影響自己的情緒，也會影響社交，尤其是需要和人面對面溝通的時候，如果嘴裡有異味，確實是會非常尷尬。但即使天天刷牙，有時仍會覺得有口臭，為什麼會這樣呢？

綜合以上分析，陳之懋牙醫師建議，如果發生口臭、口乾問題，可以先去牙科門診，了解是否為牙周、牙齦、牙菌斑等問題造成的症狀。若排除口腔問題，則應進一步查明是否和內科疾病相關。

「再先進的治療方式，不如正確的刷牙！」 ...

可能有小伙伴发现刷牙杯用一段时间杯子底部就形成了一层有点发黄的膜如果没有清洗，再过一阵这个杯子底就慢慢长出黑色的脏东西也有人发现擦洗干净没几天又滑滑腻腻的了......这到底是什么。学名叫“生物膜”，听起来还挺高大上哈。其实也就是细菌、真菌等微生物在 ...

首先，寵物的口腔中容易積累牙菌斑和牙結石，如果不刷牙的話，可能導致牙周炎、牙齦發炎甚至牙齒脫落。這些問題不僅會引起疼痛，還可能影響進食，進一步影響牠們的健康狀況。此外，口腔中的細菌可能進入血液，增加心臟、肝臟和腎臟等器官疾病的風險。

記者施春美／台北報導 ▲正確刷牙能維持牙齒健康，及潔淨的口腔環境。(圖/Pixabay) ...