Cada puesto de trabajo tiene unas demandas específicas que pueden desgastarnos más a nivel físico, mental o social. En los trabajos físicamente activos podrá necesitarse unas pausas para tomar aire, r ...
Te proponemos un tabata en bicicleta estática para entrenar mucho en poco tiempo. Tabata en bicicleta: el método breve e intenso para entrenar en muy poco tiempo Izumi Tabata diseño un ...