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Résumé Fais ton sport à la maison ! Pour travailler et améliorer votre cardio, les coach Elsa Claude et Teric Teav vont vous apprendre quelques exercices à reproduire à la maison.

Cardio et endurance musculaire en un seul mouvement ... L’article Pourquoi le rameur à la maison est l’entraînement ultime ? est apparu en premier sur fitnext.com.

Lors de la traditionnelle cérémonie des vœux, le directeur Vincent Prévoteau a mis en exergue des projets qui donnent à ...