JawaPos.com - Sinar matahari pagi adalah anugerah alam yang sering kali kita anggap sepele. Di balik sinarnya, terdapat berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan mental kita. Dari ...
Selamat pagi adalah ucapan sederhana namun penuh makna untuk memulai hari. Berikut inspirasi kata-kata ucapan selamat pagi simple dapat menjadi penyemangat.
3. Sinar Matahari Arief Budiyanto, mengatakan seseorang bisa mendapat vitamin D dengan aktivitas berjemur, saat pagi pukul 10.00, sekitar 10 menit, saat matahari mulai memancarkan gelombang cahaya ...
Lalu, kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki di pagi hari sehingga manfaat yang didapatkan maksimal? Akankah sebelum atau sesudah matahari terbit? Ketahui jawabannya di bawah ini seperti yang ...