Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...

Algunos medicamentos pueden debilitar los huesos, algo que es especialmente problemático para las mujeres que tienen más ...

El colágeno y el ácido hialurónico son claves para la salud de la piel y para que tenga una apariencia más joven. Mediante la alimentación, podemos favorecer su producción.

Con el descenso de las temperaturas, y a medida que cumplimos años, la piel tiende a resecarse. Pero es algo que se puede ...

Los hábitos de alimentación infantil actuales no son los más adecuados. Atiborramos a los menores con azúcar, muchas veces ...

Las infusiones son una excelente forma natural de ayudarnos a reducir la inflamación crónica que tanto perjudica a nuestra ...

El poderoso efecto antiinflamatorio del jengibre puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Te explicamos cómo tomarlo y ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus rodillas hacen ruido al moverte? Esos crujidos que a veces escuchamos tienen una ...

Un metabolismo lento puede hacer que una persona engorde más que otra consumiendo las mismas calorías a lo largo del día, ...

Las preocupaciones de nuestra vida cotidiana activan el mecanismo del estrés, lo que genera un círculo vicioso que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Por suerte, la dieta puede ayudar a normaliza ...

Cada uno tiene su ritmo intestinal. Lo importante es que funcione bien ese reloj digestivo y si comes a tus horas también ...

El azúcar de la fruta es menos problemático que el azúcar refinado, pero también puede provocar picos de glucosa en sangre.