随着年龄的增长，中老年人身体的机能逐渐发生变化，体内的火气、燥热和干燥问题也更为明显。为了保持身体健康，除了饮食的合理搭配，喝上一碗清润养生汤无疑是非常有益的选择。传统的养生汤不仅可以帮助润肺降火，还能调节体内的阴阳平衡，改善睡眠质量，增强免疫力。今 ...