在寒冷的冬季，你有没有想过，肝衰竭患者在这样的季节里，外出会面临多大的风险？ 我们常常强调饮食、运动、作息等方面的健康习惯，但肝衰竭患者的冬季外出，往往比我们想象中的更为危险。

郑州市第三人民医院惠济院区中医科、康复医学科副主任覃霄燕介绍：春季在五行中属木，与肝脏相对应，立春时节注重肝脏调养，能够有效促进气血的顺畅运行，增强体质，为全年的健康筑牢根基。

千百年来，二十四节气在生命健康维护、生息繁衍劳作文明承载传播等方面发挥着不可替代的作用特别是形成了“人以天地之气生，四时之法成”的节气养生习俗和文化成为中华民族优秀传统文化的典型代表北京时间2月3日22时10分将迎来立春节气虽然此时或还有雨雪天气或还 ...

为什么肝脏如此重要？它不仅仅是“解毒”的工厂，还承担着调节新陈代谢、维持免疫系统、储存能量等多个关键功能。肝脏出了问题，身体就如同失去了一个重要的“发动机”，其他器官也会受到影响。

红薯是一种很招人喜欢的食物，吃起来甜甜的，营养也不少，不过你有没有琢磨过，大家都觉得是“健康食品”的红薯，会不会在有些时候反而成了让肝病加重的因素呢？

今日迎来立春节气。立春是二十四节气之首，“斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也”。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。立春三候《月令七十 ...

中医理论认为肝主情志、怒伤肝。因此，春季养肝要保持心情舒畅，多去户外锻炼运动、踏青赏春，多晒太阳，聆听优美的音乐或山林自然之声，积极调养情绪，使春阳之气得以宣达。

健康第1线：春季养肝，做好这五步。

很多人都知道，脂肪肝与饮食习惯、作息密切相关，但你有没有想过，早饭或是脂肪肝的一个重要“元凶”？在临床工作中，我接诊过不少脂肪肝的患者，很多人都习惯性地忽略了早饭的重要性。

春节期间，欢聚一堂，美酒虽醇，切记适量以养肝。要注意以下四点：避免空腹饮酒，让身体有所准备；细品慢酌，不急于一时；务必自我约束，控制饮酒量；酒后多饮清水，加速代谢。愿大家春节快乐，健康常伴！

（台北3日讯）台湾一名患者连续吃3至4周的花椰菜芽苗，并且保持每天7小时以上的睡眠，没想到回诊时，肝指数降低了许多，就连胆固醇、三酸甘油脂、血糖、空腹胰岛素和尿酸都有所改善，令患者又惊又喜！台湾家医科医师李思贤日前在脸书上分享，该名患者可能是最近较疲 ...

太冲是疏肝理气的重要穴位，按揉这个穴位，很适合立春时节的养生。姚磊介绍，由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为太冲穴。每日可用中等力度按揉5-10分钟；此外还可以采取“砭石”“刮痧”来轻轻按压穴位，使其发 ...