随着科技的迅猛发展，智能手机、平板电脑（PAD）几乎成为孩子们生活中的“必备良品”，尤其是寒冷的秋冬季节，大家似乎都更愿意在屏幕前度过大部分时间。那么，孩子们在享受这些电子设备的便利和乐趣的同时，眼睛会不会因此“吃不消”呢？今天，我们就来聊聊屏幕对孩子眼睛的危害，以及作为家长，我们该如何应对！手机和PA ...

又到了期末考试季，孩子们正在为考试全力以赴地复习。然而，作为家长的您是否知道，在学习上，近视的孩子往往比同龄人需要多付出30%的努力？最近，哈佛商学院的一项研究指出，人的大脑通过五个途径获取信息，其中视觉占比高达83%。这意味着，当孩子的视力出现问题时，传入大脑的视觉信号减少，从而影响他们的学习效率和认知能力。

春节期间，作息不规律、熬夜的情况较为常见。然而，充足的睡眠对眼睛健康至关重要。 建议每晚保证7-9小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分的休息和恢复。 家长和孩子可以制定合理的作息时间表，避免过度熬夜。

孩子近视增长也有季节性，在冬季增长速度更快。研究表明，冬季近视平均增长水平是夏季的1.6倍。其主要原因包括，夏季昼长夜短，日照时间长，光照强；冬季昼短夜长，日照时间减少，光照减弱。此外，冬季天气寒冷，孩子户外活动时间减少，宅在家中，近距离用眼相应增加 ...

松浦川镜片/儿童墨镜，是监测渠道市场增速第二的品牌，松浦川品牌眼镜以高科技含量与绝佳品质享誉全世界，品牌形象无可挑剔，但因其价格昂贵，消费群体仅局限于上层人物与成功人士的富裕阶层圈子，产品品质无与伦比，被誉为镜片界的爱马仕。

这才弄明白，“大路灯”并非街头路灯，而是一种高端立式护眼台灯，近年来在有娃家庭中十分流行，被称为“中产家庭的育儿标配”。 “大路灯”的走红并非偶然。前些年，孩子们集体在家上网课，护眼需求迎来爆发式增长，护眼灯市场也因此大放异彩，这一趋势延续至今。

迎新春寒假期间，家长应注意小孩的用眼时间！为避免开学时，视力检查度数暴增，除了可以多补充含有维生素A的食物之外，还要注意「远视储备量」、「外出踏青看远」、「减少长时间近距离用眼」等保护视力的方法。 婴幼儿眼睛天生具备200至300度的生理性远视，称为 ...

我们还需要纠正一些关于近视的错误观念。一些家长可能会认为近视能被治愈、只要不戴眼镜就能恢复正常视力。事实上，现代医学普遍认为近视是不可逆的，科学合理的佩戴眼镜能够有效帮助孩子提高视力，确保眼睛的正常功能。此外，如果不戴眼镜，眼睛容易疲劳从而加重近视程度。

其中，来自江苏淮安的陈志（化名）反映称，他的手机号不知道何时起被作为某公司关联电话，并公开在“水滴信用”上。受此影响，近一年多来他收到了很多骚扰电话和骚扰短信，生活受到极大干扰。

北京大学人民医院眼科主任医师王凯： 无论是看手机、玩游戏还是看电视，都应该限制时间和次数，每次不超过40分钟，每天不超过2小时。每次看完屏幕后，要让孩子远眺一会儿，让眼睛放松一下。可以遵循“20-20-20”口诀，即：近距离用眼20分钟后将视线注视到20英尺（6米）之外，至少注视20秒，以减少长时间近距离用眼。