Sembelit sebagian besar terjadi karena pola makan yang buruk, terutama rendahnya serat dalam makanan, dehidrasi, dan kurangnya aktivitas.

Nasi goreng sehat juga perlu mengandung beragam makanan yang bernilai gizi tinggi, misalnya sayuran. -- BENGKULUEKSPRESS.COM ...

Sari kacang ijo kaya akan protein nabati, serat, karbohidrat, vitamin B, asam folat hingga mineral seperti zat besi. Kandungan antioksidannya juga bisa bantu melindungi tubuh dari radikal bebas, ...

VIVA Jabar – Kacang hijau ini yang merupakan salah satu biji-bijian yang kaya akan banyak sekali nutrisi dan juga vitaminnya. Dalam kacang hijau ini banyak sekali manfaat yang bisa memberikan sebuah ...

Hangat, manis, dan kaya gizi—itulah pesona bubur kacang hijau, salah satu hidangan tradisional Indonesia yang tetap digemari hingga kini. Teksturnya yang lembut berpadu dengan rasa manis dari gula ...

Protein yang terdapat pada kacang hijau ternyata dapat membantu menyehatkan organ reproduksi pada perempuan. Jika kamu mengonsumsi kacang hijau secara rutin, maka proses reproduksi pun akan selalu ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Dunia yang semakin terhubung secara digital ini berdampak besar pada kesehatan mata, sehingga diperlukan langkah-langkah ...

Pakar menjelaskan alasan utama paparan layar berlebihan dapat merusak penglihatan dan kesehatan mata serta cara mencegah ...

Menjaga perkembangan janin yang sehat tak cukup hanya menjaga nutrisi ibu dalam keadaan baik tapi juga perlu hindari ataupun ...

Seharian lelah bekerja, malamnya susah terlelap karena tangan terlalu lengket dengan ponsel. Padahal, besok pagi sudah harus ...