Segundo especialista, o sono não é apenas um momento de descanso, mas um verdadeiro “reset” para a saúde do cérebro.

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Não é de hoje que sabemos que uma noite de descanso é essencial, mas a ciência tem reforçado o quanto a falta de sono pode ...

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Alzheimer é a forma mais comum de demência, contribuindo para 60–70% ...

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