这些简单却常被忽视的生活细节，对于骨质疏松患者至关重要。只有全方位的预防和照料，才能有效应对寒冷天气对骨关节造成的影响。冬季挑战虽多，但通过良好的习惯和科学的生活方式，我们一定能够保持关节的健康与灵活。

16岁，有人忙着做题，有人忙着网上冲浪，而温州乐清男孩王洁信却有着不一样的青春体验——自行车速降。他喜欢自行车速降运动中带来的惊险与刺激，当从一个个高坡从上向下飞驰，岩石、枯枝、滑沙都无法阻挡他，伴随着身体摆动，再腾空跃起，那种刺激感让他着迷。

春节“冬”风到，冰雪“热”起来。北京大学第三医院运动医学科主任医师王健全提醒，参与冰雪运动务必做好安全防护，佩戴专业护具，选择正规场地，不闯野山野雪，并掌握基本的急救技能。

随着冬季的到来，气温骤降，很多人都开始感受到寒冷的侵袭，尤其是那些骨质疏松患者，似乎更是疼痛加重，行走不便。那么，这样的现象究竟是如何产生的呢？在寒冷的天气里，我们的关节和骨头真的受到极大的影响，有些患者甚至会因为没有及时采取措施，导致病情加重。作为一名临床经验丰富的医生，我也曾见过很多冬季护理不当的患者，他们的健康状况因此而恶化。接下来，我们一起探讨骨质疏松患者在冬季需要注意的几个重点，以确保关 ...

穿好护肘、护膝、冰鞋，戴好护腰、头盔……每天上午10点开始，位于北京市朝阳区马泉营的3A冰上空间就热闹起来，很多小门将开始了热身训练，为接下来一天的寒假守门员训练营的课程做准备。

寒假叠加春节随着各大滑雪场、冰雪娱乐设施的开放冰雪之旅成了不少人的休闲度假首选滑雪不仅是一项刺激有趣的冬季运动更是家庭和朋友间增进感情共享欢乐时光的好方式然而，在享受速度与激情的同时我们必须时刻警惕潜在的安全风险为了让大家能够愉快地拥抱冰雪季应急总医 ...

遇到意外伤害时，保持冷静是关键。若运动摔伤，要检查肢体活动度、变形及异常姿势，警惕骨折，不要强行移动，及时联系医院。同时检查皮肤破损、出血情况，简单包扎止血后立即就医。无骨折出血时，注意关节扭伤，如踝关节肿痛不能动，应立即停止活动，采用冰敷、加压包扎 ...

国家卫生健康委26日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，北京大学第三医院主任医师王健全介绍，滑雪和登山是近年来比较热门的户外活动，要选择正规的区域进行活动，避免“滑野雪”“爬野山”。在独自行动时要注意保证通讯的通畅，确保随时可以和家人朋友、工作人员或者医务人员联系。 一是要确保穿戴合适的装备，例如滑雪用的头盔、护目镜、手套、护膝、护肘，登山用的登山鞋、登山杖等。 二是学习 ...

二、项目名称：内蒙古自治区森林消防总队自然灾害应急能力提升工程装备建设项目（二轮）个人防护类第三分项 ...

国家卫生健康委今天（1月26日）上午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。

一般情况下，对于像张阿姨女儿这样的年轻人来说，周帆建议在适宜的室内温度下，穿着轻薄、透气的衣物睡觉，这样能让身体更好地散热，与睡眠时体温下降的生理需求相契合，身体能快速达到舒适的睡眠温度范围，减少夜间因过热而醒来的情况。比如，纯棉材质的短袖短裤睡衣， ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 春节期间，随着家庭团聚、庆祝活动的增多，各类外伤意外也时有发生。为了确保广大人民群众的健康安全，我们特邀请手足外科、眼科、儿科的专家带来相关安全知识，提醒大家注意防范，了解应对措施。 7岁儿童被鞭炮炸伤 ...