进入到一月底，时间如白驹过隙，冬天已经到了最后的日子，天气非常阴冷，寒冷的天气让南方人崩溃，因为没有暖气供暖，室外和室内都非常冷，阴冷潮湿的天气，让人手脚出现冰凉，气色非常差，每天干活都没有劲。冬天是非常不错的养生期。需要从饮食来改善，平常要多吃新鲜 ...

春节到，欢乐到，张灯结彩真热闹！在这个喜庆的节日里，带着娃走亲访友、享受假期是件幸福的事。不过，春节期间生活节奏变化大，稍不注意，就可能掉进影响孩子健康的“坑”里。别担心，湖南师范大学附属湘东医院这份带娃健康过节指南来帮您“避坑”！饮食“坑”：拒绝暴 ...

春节期间，餐桌上往往以大鱼大肉、鸡鸭等荤菜为主，导致蛋白质和油脂摄入过量，薛建杰建议荤素搭配，减少油腻，保持营养均衡。推荐成人每日推荐摄入的禽畜肉和鱼虾等动物性食品120－200克左右，要多选择鱼虾等富含优质蛋白质的水产品，少选择脂肪高的肥腻肉类。同时，要保证餐餐有蔬菜，餐桌上的重头戏应该是色彩丰富、味道清新的蔬菜类，如菌菇类食材、喜庆的彩椒、剔透的莴笋片、梦幻的紫甘蓝等，对于平衡膳食有着重要作用 ...

2024年，我国持续推进集体林权制度改革和林业产业高质量发展，全国林业产业总产值达10.17万亿元，同比增长9.6%。 这是记者近日从国家林草局了解到的。 国家林草局有关负责人介绍说，2024年国家林草局出台稳定林地承包关系、推进林权流转、培育规模经营主体、推动森林资源合理利用等10条措施，积极稳妥推进集体林权制度创新，并实施科技服务集体林改六大行动，推动全国集体林改走深走实。截至目前，“山定权、 ...

大家好，我是懒惰的小厨娘！ 年夜饭是中国人一年中最重要的一餐，不仅是一桌丰盛的佳肴，更承载着对来年的美好期盼。每一道菜都讲究“吉祥寓意”，传递着阖家团圆的幸福感。以下12道家常菜，既有传统经典，又简单易做，助你轻松备好一桌年味十足的团圆宴！