中新网 南平2月4日电 (记者 张丽君)闽北是典型的山城，独特的地理风貌孕育出别具一格的饮食文化。众多乡镇村落依山而建，常常翻过一座山头，美食风味便大相径庭。每一处都有其专属的特色美食。恰逢蛇年春节假期，许多游子纷纷归乡，心心念念的便是那一口独属于家乡的味道。与此同时，也有众多游客慕名而来，只为探寻这隐匿在山水间的珍馐美味。

红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤 形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

每年春节我们都和沪上的亲友欢聚一堂。可那年春节恰巧我和妻都需要在单位（地址在金山）值班，大年夜无法和家人一起欢度了。金山的朋友阿林和娟娟说，索性你们到我家里过除夕，品尝品尝阿拉乡下头的年夜饭。恭敬不如从命。虽说在金山工作生活了几十年，但对金山年夜饭的 ...

天一冷，你是不是也有这样的疑问：糖尿病患者冬天到底需要注意什么，什么事情是必须要避免的？ 很多患者和家属都觉得糖尿病不过就是血糖高一点，只要管住嘴、迈开腿，再加点药物治疗，没什么大不了的。

随着春节的临近，不少家庭开始筹备年夜饭，但在这场美食盛宴中，健康管理往往被忽略。过年期间，大家都在享受聚会的乐趣，吃夜宵、饮酒聊天，但大量摄入高盐、高油、高糖的食物可能会导致血压升高、促进肥胖，甚至引发各类慢性疾病。随着社会的不断发展，健康意识逐渐增强，如何将“减”与“健”有效结合，成为每个家庭需要面对的问题。

红枣功效大揭秘：补血竟非首要？长期食用红枣，利弊一文厘清 红枣的常见认知与真相 ...

红枣泡水喝，真的能降血脂吗？别急，这个问题的答案并不简单。我们生活在一个“内卷”的世界里，连健康也不例外。高血脂问题就像一个隐形杀手，悄悄潜伏在越来越多人的身体里! 据统计，我国的高血脂患者已经突破了4亿大关，其中很多人甚至不知道自己已经被“盯上了” ...

孕妇可以选择直接食用红枣，或者将其加入汤水或粥中，既美味又方便吸收。 2、有助于缓解疲劳和改善睡眠 红枣中的葡萄糖和果糖能够快速为身体提供能量，在孕期容易疲劳的阶段，适当食用可以缓解疲劳感。红枣还有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑 ...

【有效成份】:皂苷类：大枣皂苷，酸枣仁皂苷等；糖类：葡萄糖，果糖，大枣果胶等。 【原料异名】干枣、美枣，良枣(《别录》)，红枣(《医学入门》)。 【主要成分】皂苷类：大枣皂甙 ，酸枣仁皂甙等；糖类：葡萄糖，果糖，大枣果胶等；酸类：桦木 ...

糖尿病人：大枣糖分较高，不利于控制血糖，糖尿病人要少吃。 易上火的人：红枣性温，吃多了容易上火，体内燥热的人及上火的人吃红枣无疑是火上浇油，使得体热或上火症状加重。

糖尿病人：大枣糖分较高，不利于控制血糖，糖尿病人要少吃。 易上火的人：红枣性温，吃多了容易上火，体内燥热的人及上火的人吃红枣无疑是火上浇油，使得体热或上火症状加重。 春运启幕，这是世界最大规模人口大迁徙，也是中华文化的集中体现。