Tener unas piernas fuertes es clave para ir cumpliendo años con salud. Fisioterapeutas de Harvard aconsejan 3 ejercicios ...

El colágeno y el ácido hialurónico son claves para la salud de la piel y para que tenga una apariencia más joven. Mediante la alimentación, podemos favorecer su producción.

Algunos medicamentos pueden debilitar los huesos, algo que es especialmente problemático para las mujeres que tienen más ...

Las preocupaciones de nuestra vida cotidiana activan el mecanismo del estrés, lo que genera un círculo vicioso que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Por suerte, la dieta puede ayudar a normaliza ...

Con el descenso de las temperaturas, y a medida que cumplimos años, la piel tiende a resecarse. Pero es algo que se puede ...

Las infusiones son una excelente forma natural de ayudarnos a reducir la inflamación crónica que tanto perjudica a nuestra ...

Un metabolismo lento puede hacer que una persona engorde más que otra consumiendo las mismas calorías a lo largo del día, ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué tus rodillas hacen ruido al moverte? Esos crujidos que a veces escuchamos tienen una ...

Los hábitos de alimentación infantil actuales no son los más adecuados. Atiborramos a los menores con azúcar, muchas veces ...

El poderoso efecto antiinflamatorio del jengibre puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Te explicamos cómo tomarlo y qué otros remedios pueden ayudar a calmar la garganta.

Un año más la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y la Red Española de Registros de Cáncer (Redecan) han hecho públicas las cifras del cáncer en España. En esta ocasión, se estima que en 2025 ...

Por insignificante que parezca, de la postura al dormir puede depender la vitalidad al despertar. El sueño debe ser verdaderamente profundo y reparador para tener un impacto positivo en nuestra salud, ...