2017年3月9日 · 如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。

我们有时会感到右小腿酸痛，这种痛不是跑完步的那种酸，而是疼到酸，这是怎么回事呢？今天就告诉大家其中的原因，快来 ...

2018年1月2日 · 很多人不知道腿疼怎么办，首先要先分析自己腿疼的原因，根据不同的原因，对症下药会有好的效果。 而且一定要引起足够的重视，因为小腿疼很有可能会造成微血栓，堵塞到脑补、肺部和心脏，威胁患者的生命安全，那么如果小腿疼该怎么办呢？

2018年12月13日 · 很多人进行跑步的时候，常常会出现小腿疼的情况，那是什么原因导致的呢？该怎样缓解呢？

2019年6月25日 · 放松小腿 抽烟以后，腿疼的结果是因为乳酸堆积，所以还有一个办法就是做一些让小腿肌肉放松的活动。

2019年6月15日 · 抽筋的经历肯定有不少人有过，抽筋的疼是一种难以形容的疼，幸好一会儿就过去了，留不下什么后遗症，可是，有的人在腿抽筋后，却发现小腿要疼痛好长时间，遇到这种情况该怎么办呢？我们可以试试下面的方法，希望能够对你有所帮助。

2019年5月8日 · 急性的运动造成的伤害，例如膝盖疼痛，应该先用冷敷冰袋或者是冰毛巾等进行镇痛止血。也可以这么说，24小时内冷敷，止血并且化解疼痛。24小时后热敷，活血化瘀。注意冷热敷的方法要正确。

都市白领，上班一族极度缺乏运动，一次爬山登高回来，小腿就会非常酸痛，有时候直接影响接下来几天的生活和工作。那有没有什么好的方法，快速坏境小腿肌肉酸痛吗？6个方法推荐

2016年9月23日 · 泡热水脚 热水泡脚是最简单和有效的办法，爬山回来后，当天晚上睡觉前最好泡个热水脚再睡觉，不仅促进睡眠还能减轻第二天的小腿疼痛。 如果家里用的浴缸也可，可在里面放点红花、醋，坐里面泡;脚盆的话加点明矾泡还可治疗脚气和脚汗，时间控制在30分钟左右，配合以下脚部按摩更好。

2017年3月24日 · 走路小腿前面疼，健康问题可能是这几个原因在作怪，别不当回事，国际研发35题在线即可测健康，1-5分钟在家测健康，马上进入测试，昨日9983人已测。