握拳头练腰眼，一定要最大力度握紧拳头👊🏻 #手指操作用大 #练习手指操的好处 #手指锻炼 #小动作大
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YouTube小秋養生知識
每天握拳60秒，远离腰突疼痛，轻松一整天！
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每天握拳60秒，远离腰突疼痛，轻松一整天！
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YouTubeOrthopedics Qin Weikai
每天握拳一分钟，肝脏轻松一整天 #中医 #科普 #养生 #健康 #握拳 #小知识 #肝脏 #中医传承
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YouTube中医张丽娟
每天握拳一分钟，全身都轻松，随时随地都能做 #健康 #血管堵塞 #涨知识
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YouTube赵宇昊教授
一分钟教你正确的握拳方法，打拳的力量翻几倍！
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一分钟教你正确的握拳方法，打拳的力量翻几倍！
已浏览 1168 次2022年12月26日
YouTube防身教练丨精武讲堂
每天握拳一分钟，肝脏轻松一整天，在家就能做。#健康科普知识在快手 #健康小常识 #健康生活在快手
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YouTube赵宇昊教授
经常握拳对身体有什么好处？#握拳 #手指 #手指操 #手臂 #手臂训练
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2022年7月1日
douyin.com赵之心运动健身
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四个L画握拳手势#简笔画 #一起学画画 #一学就会系列 #绘画过程
2022年10月11日
douyin.com赤峰红山区小新画室
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左手稍握拳，從側面看你的手有幾條線，你就是什麼命，很準！
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YouTube生活小醬汁
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张至顺道长传八部金刚功的握拳（方拳）握姿
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画画 动漫 听说你不回画手？用握拳握笔的姿势给你讲一下
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sohu小狐狸330703090
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