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Lizard pose is a wonderful yoga pose for stretching and releasing tense hips , hamstrings, groin and quads. #hipopener #improveflexibility #yogapose | Bend it with Ritu
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Lizard pose is a wonderful yoga pose for stretching and releasing tense hips , hamstrings, groin and quads. #hipopener #improveflexibility #yogapose | Bend it with Ritu
已浏览 3949 次2023年6月4日
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Lizard Pose is an excellent stretching posture for the hip flexors, hamstrings and quadriceps. Integrating this pose into your regular yoga practice improves hip flexibility and strengthens the leg muscles. #activesummerwithmoxy 👙 Generous sponsor: @moxyactive . 🤸‍♀️Fun hosts: @deeongs @irosenav @sofiagarcia_yoga @susanhu33 #yoga #yogadrills #yogaflexibility #yogapractice | Omwithrose
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Lizard Pose is an excellent stretching posture for the hip flexors, hamstrings and quadriceps. Integrating this pose into your regular yoga practice improves hip flexibility and strengthens the leg muscles. #activesummerwithmoxy 👙 Generous sponsor: @moxyactive . 🤸‍♀️Fun hosts: @deeongs @irosenav @sofiagarcia_yoga @susanhu33 #yoga #yogadrills #yogaflexibility #yogapractice | Omwithrose
已浏览 4.2万 次2023年6月18日
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Lizard pose variation 🦎
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Lizard pose variation 🦎
已浏览 18.6万 次2023年10月21日
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How do you like your Pristasana aka Lizard pose? | Aduke Yoga
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How do you like your Pristasana aka Lizard pose? | Aduke Yoga
已浏览 600 次9 个月之前
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單腿弓步蜥蜴 One leg Extended Lizard Tail Lunge Pose 真係爆大腿動作之一🦵 我曾經分享過 一條教學 video 係加深版本 Behind the Head, 我更加喜歡這個動作，因為係掛頸，當我 self practice 😉deep Backbend 之後, 第二日就會做 hip opening 動作 掛下頸 ，可以舒緩返後彎後肌肉疲勞。 #yogaclass #yogahk #yogahkclass #yogi #RYT300 #ryt200 #Hipopening #yogastudio #yogapose #yogateacher #YOGATEACHERTRAININGCOURCE #yogagirl #瑜伽練習 | Yoga Fitness HK
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單腿弓步蜥蜴 One leg Extended Lizard Tail Lunge Pose 真係爆大腿動作之一🦵 我曾經分享過 一條教學 video 係加深版本 Behind the Head, 我更加喜歡這個動作，因為係掛頸，當我 self practice 😉deep Backbend 之後, 第二日就會做 hip opening 動作 掛下頸 ，可以舒緩返後彎後肌肉疲勞。 #yogaclass #yogahk #yogahkclass #yogi #RYT300 #ryt200 #Hipopening #yogastudio #yogapose #yogateacher #YOGATEACHERTRAININGCOURCE #yogagirl #瑜伽練習 | Yoga Fitness HK
已浏览 77 次10 个月之前
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🤩 Oncros Fitness Tips: How to do Lizard Lunge? 🥳
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🤩 Oncros Fitness Tips: How to do Lizard Lunge? 🥳
已浏览 1554 次2021年6月29日
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Muscle and Motion on Instagram: "Have you ever found yourself struggling with the lizard pose?🦎 You're not alone. Many of us face a common challenge: advancing our front leg with full range. The cause? Often, it's a weakness in the scapular protractors. 🚫🦵 The path into the lizard pose starts from the grounding dog pose. We must push our chest up to make room for our legs by protracting the scapula. This push helps create the space we need. But it's tough to make enough room if we don't have
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Muscle and Motion on Instagram: "Have you ever found yourself struggling with the lizard pose?🦎 You're not alone. Many of us face a common challenge: advancing our front leg with full range. The cause? Often, it's a weakness in the scapular protractors. 🚫🦵 The path into the lizard pose starts from the grounding dog pose. We must push our chest up to make room for our legs by protracting the scapula. This push helps create the space we need. But it's tough to make enough room if we don't have
已浏览 86.4万 次9 个月之前
Instagrammuscleandmotion
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