English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
0:13
Plank Hip Dips - Magazine
已浏览 2.8万 次
2017年12月30日
Facebook
Asana Rebel
0:56
How to Do Plank Hip Dips
已浏览 9.7万 次
2015年12月7日
Facebook
Health
0:33
Side plank dips will strengthen 3 main muscle groups. The main one for this drill is the obliques: it’s helpful to place your hand on your underside waistline on the way up to feel these muscles engage. Our abductors (outer hips) will participate to help life the pelvis. Most obviously, Various muscles of the shoulders will also be involved including Serratus Anterior which intertwines with the obliques Video From “Breath of Fire” online immersion. The word Fire in the comments gets you the deta
已浏览 248 次
2023年2月8日
Facebook
Matt Giordano
1:03
10 Best Plank Variations to Keep Your Workouts Fresh
2022年6月13日
wellandgood.com
0:21
Ring Dips with Hanging Band Technique & Knee Flexion Loading
已浏览 413 次
2017年7月16日
Facebook
Advanced Human Performance by Dr. Joel See…
1:00
Core & Glutes Workout 1: Plank with knee to elbow, wrist then elbow. Alternate sides. 2: Glute Bridge Pulse 3 Jump Feet Out In. 3: Clamshell pulse 3, side plank leg lift 3. (Do both sides.) 4: Bear Kick Thru & Donkey Kick. Try 12-15 reps of each, do as many rounds as you can in 20 minutes! 👉 Tag a friend to join you & visit the "Workouts" section of our Healthy Living page... Only on nowfoods.com | NOW Foods
已浏览 268 次
2022年11月22日
Facebook
NOW Foods
0:08
Plank Side Dips
已浏览 18 次
2022年8月2日
YouTube
Derrick Fitness
0:07
Plank Knee Taps
已浏览 4.8万 次
2013年11月1日
YouTube
Bootcamp Ideas
0:21
Plank Knee Drive
已浏览 8319 次
2020年1月3日
YouTube
ReCORE Fitness
5:34
19 Hybrid Plank Exercises
已浏览 8.1万 次
2018年2月3日
YouTube
Redefining Strength
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
0:46
How to Do:PLANK HIP DIPS
已浏览 5.5万 次
2020年11月6日
YouTube
Leap Fitness
1:19
Kneeling Plank - Fitness Gym Training
已浏览 3.1万 次
2019年12月19日
YouTube
intosport
0:12
Exercise Library: Plank Knee-Ins
已浏览 4.9万 次
2015年8月7日
YouTube
DAREBEE
0:44
Seated Assisted Knee Flexion Extension
已浏览 5.4万 次
2014年12月11日
YouTube
MGHOrthopaedics
0:24
Plank ~ Knee To Elbow Variation
已浏览 3.9万 次
2014年12月22日
YouTube
David Kimmerle
3:08
RKC Plank — Plank Variations For Beginners
已浏览 7万 次
2017年4月24日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:36
Up and Down Plank
已浏览 198.6万 次
2011年12月13日
YouTube
oxygenmagazine
0:15
Plank Exercise: Knee Drive In
已浏览 3.7万 次
2015年10月31日
YouTube
Testosterone Nation
0:54
Knee to Elbow Plank
已浏览 9914 次
2019年3月6日
YouTube
Chase Mountains
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1236.1万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
0:43
Kneeling Side Plank + Leg Lift
已浏览 1万 次
2020年12月12日
YouTube
Dr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
0:27
Deep Knee Bend | By MovNat
已浏览 15万 次
2013年7月21日
YouTube
MovNat
1:11
Core Exercise: Side Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 423.9万 次
2018年3月26日
YouTube
Joanna Soh Official
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 5.4万 次
2021年2月24日
YouTube
Dr. Carl Baird
0:30
Core Plank - Knee to Chest
已浏览 2.1万 次
2012年10月14日
YouTube
vendura wellness
0:13
How To Plank From Knee (Modified Plank)
已浏览 15.8万 次
2018年2月1日
YouTube
PureGym
0:28
Copenhagen Plank with Bent Knee
已浏览 1.5万 次
2021年4月29日
YouTube
PRORAW GYM
3:42
Pilates Reformer Exercise: Knee Stretches | Pilates Anytime
已浏览 3.4万 次
2020年5月26日
YouTube
Pilates Anytime
观看更多视频
反馈